やまさき みほ2023年11月30日4 分「自分が」バカンスを取るということバカンス大国のイメージがあるフランス。 実は1936年。 国がバカンスを推奨したことから、バカンス大国になったという歴史があります。 最初は「そんなに休んだら生活できない!」と、国内で大反対があったそうなので、意外ですよね。...
やまさき みほ2023年11月29日5 分なぜ鍼灸院で栄養の話をするのか?「近年、日本では糖尿病や慢性腎不全、動脈硬化など生活習慣病が多くなってきました。 これらの患者は食事制限の指導を受けています。 食事制限とは必要な栄養素を十分に摂り、必要以上の食事量を減らすことです。 しかし、これらの患者の多くが食事制限とは毎日の食事量を減らすことのみと誤...
やまさき みほ2023年11月28日5 分希望の捨て方・拾い方https://re-job-osaka.org/magazine https://peraichi.com/landing_pages/view/kuruminomorionline/ 私の友人がやっている、NPO法人『Reジョブ大阪』オンライン言語リハビリの起業『ことば...
やまさき みほ2023年11月14日3 分体調が悪いときほど体に悪いことがしたくなる腸内細菌の話で、善玉、悪玉、日和見菌という三つのカテゴリーの菌がいて、日和見菌は一番数が多いんだけど、悪玉の勢力が強いときは悪玉菌の味方をし、善玉菌の勢力が強くなったら、善玉の味方をする。 腸内環境は、常にそういったパワーゲームが働いている…といいますが、腸内だけに限らず、...