やまさき みほ2023年4月10日5 分タンパク質100gを毎日摂るには?スポーツをする人が、たくさん筋肉の材料を取り入れなくてはならないのは、当たり前とされていますが、 実は治療を受ける人も、タンパク質はしっかり摂らないと、身体が治りません。 「治る」ということは、「壊れた細胞」や「古くなった細胞」「傷んだ細胞」が新品の細胞に入れ替わるというこ...