やまさき みほ2022年8月7日4 分しあわせに生きるための脳内ホルモン心の不調=脳の栄養失調 神経は、無線Wi-Fiじゃなく、有線です。 神経という種類の「回線」なのです。 脳が健康であるためには、神経が健康でなくてはならず、神経には栄養が必要です。 私たちにとってメンタルの不調として現れる現象の多くと、脳内ホルモンは深く関係しています。 ■...
やまさき みほ2022年8月4日4 分あなたはテケジョ?~夏の暑さに弱いあなたへ~夏の暑さに弱いあなた! こんな症状はありませんか? □ 目覚めた時から元気がない □ 爪がやわらかい。 □ なんとなくダルい。 □ ささいなことで傷ついてしまう。 □ イライラが抑えられない。 □ 仕事に集中できない。 □ 楽しい予定を負担に感じる。...