やまさき みほ2022年8月20日7 分ナイアシンの摂り方とフラッシュ(副作用)について【更新】ナイアシンには、ナイアシンフラッシュという副作用があります。 これは、他の栄養サプリとの大きな違いですね。 ナイアシンを信用する、理由があります。 はじめてナイアシンを飲んだとき、フラッシュも出たのですが、同時に不調だった右目が正常に戻ったことです。その経験についても書いて...