やまさき みほ2022年9月10日3 分足がつる人足がつる人は、同時に、まぶたがピクピクしやすい人でもあります。 寝ているとき、繰り返し足がつる人はいませんか? とくにそうなるのは、夏場では? マグネシウム不足 夏場多いのではないか?というのは、夏場は汗をかきます。 汗の原料は血液。...
やまさき みほ2022年8月14日3 分マグネシウム不足のあなたに起こること【マグネシウム不足のあなたに起こること】 マグネシウム、 私たちは骨粗しょう症を意識するので、 色んな食品にカルシウムを添加して、 「あ、こっち、カルシウムが入ってるから こっち選ぼう!」 とやっていますよね。 意識が高くて、大変結構なお話なのですが、...