やまさき みほ2023年2月12日13 分プロテインの話(完全版見込み)プロテインについて、タンパク質について、これまで随分書いて来たので、そろそろ完全版を作ろうかともくろんでおります。 (もくじ) 1.ようは血を増やしたいんです。 2.血の原料は鉄とタンパク質 3.コスパもタイパもタンパク質が最強 4.タンパク質の必要量とプロテインの話...
やまさき みほ2022年8月13日4 分水を飲んでも太るというあなた!「水を飲んでも太る」といっているあなた! タンパク質不足ではありませんか? 未消化の老廃物が、 ひたすら体に溜まりつつある、 そんな怖い体質に なってるんじゃないでしょうか? 栄養を摂ってる、食べてるってことと 栄養を吸収できてるってことは、 一緒じゃないんです。...