やまさき みほ2022年1月21日6 分私が続けている習慣私が続けている習慣をご紹介します。 1.月に一回、歯のメンテナンス 2.スキマ時間のなわとび 3.短時間のジム…めちゃくちゃマイナス感情の大きいことの習慣化 4.月に最低一度は鍼治療 5.朝食にプロテイン(ヨーグルトに入れて) 1.月に一回、歯のメンテナンス...