やまさき みほ2022年9月12日3 分スプーン爪~平たい爪族、危険です~長く続く貧血の人の爪は、変形していることがあります。 爪を指の先端側から見ると、爪はアーチ形になっているものですが、それが平らになっている。なんなら逆アーチ、逆ぞりしている。 それがスプーンネイルとか、スプーン爪、さじ状爪と言われるものです。...
やまさき みほ2022年8月26日6 分糖質制限、しない方がいい人。栄養療法の基本は、糖質制限+高タンパク食なのですが、高タンパク食はともかく、糖質制限に向かない方がいます。 正確には、向かないのではなく、糖質制限できないほど、身体が弱っている方がいるのです。 どういうことか見ていきましょう。 糖質制限に向かないとはどういうことか?...
やまさき みほ2021年12月26日5 分アルコール依存症と糖質制限人が生きるためにはエネルギー源が必要で、そのエネルギー源になるのが、 糖質 タンパク質 脂肪 中でも、一番よくつかわれるのが、糖質です。 エネルギー源としての糖質を取り入れなかった場合、繰り上がりで脂肪が分解されます。 炭水化物抜きダイエット、糖質制限ダイエットというのは、...