やまさき みほ2023年4月28日5 分顔は疲れています(1)筋肉の疲れ (2)神経の疲れ (3)感覚器がむき出しで保護されない顔 (4)神経の疲労は自覚できない (1)筋肉の疲れ 一般に思われているより、顔には筋肉があります。 顔の筋肉には二種類あり、 1.表情筋 2.普通の筋肉 この二種類です。...
やまさき みほ2023年4月21日3 分プロテインが摂れなくても。プロテインが摂れないことに、悩んでいませんか? プロテインが摂れないと、一日に100gを超えるタンパク質を摂り続けることなんて、できないと思っていませんか? そんなことはありません。 週に5日は、お昼ご飯でコンビニにお世話になっていますが、そのお昼ごはんで、私は、毎日、50...