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  • 山崎 美穂

7月の養生カフェ@zoom

毎月、食養生に関する勉強会を主催しています。


最近は、糖質制限を続けて10年目、キャリア30年の薬剤師なおこさんを講師に、糖質制限について数回勉強して来ました。


参加者の皆さんも、繰り返しご参加くださっていて、糖質制限の食養生法の理解が深まっていますので、一度実際の食養生というのを、写真でお互いに見せ合って、理解度を確認する会というのを設けることにいたしました。

七月の養生カフェでは、皆さんの三度の食事(プラス間食も)、完璧に糖質制限するのは無理という方は、一食でも糖質制限にトライしている写真をお持ちよりいただき、どういう工夫をされているか、話していただこうと思います。


7月の養生カフェ@zoomは、7月21日(火)19時半、オンラインで開催します。


お申し込みは、7月16日まで。

メールでお申し込みください。wakuwakuyojocafe@gmail.com


参加費は1000円。受付後、ご案内いたしますので、ゆうちょ銀行にお振込みください。




また、養生カフェのホームページが出来ました。


https://89nagomi.wixsite.com/yojo-cafe


食養生に興味のある方は、一度ページをご覧になってみてください。


皆さんにとって興味深い内容の講座を開催しているかもしれません。




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