コリはどうして生まれるのでしょう？
一旦治った！と思っても、また凝るのはなんでなんでしょう？
原因は炎症にあります。
私たちの身体が、治しても治しても、不調を生み出す理由は、炎症なのです。
炎症があれば、あらたなトラブルがいくらでも生まれますし、炎症をおこさなかったら、人は健康でいられます（ざっくり、そういうこと）
いつも不調を引きずっている人
慢性的に、不調な人、あなたの周囲にもたくさんいるでしょう？
アレルギー体質や、貧血、なんとなく虚弱で、風邪をひきやすかったり、風邪が治りにくかったりする方。
それに、栄養を摂っても吸収しにくい方。 やせ形だったり、ぽっちゃりしていたり、体形は色々ですが、筋肉の付きにくい体質は共通しています。
性別は関係ありません。
さらに、「身体がいつも、どこかだるい」「疲れやすい」
であれば、その人は、慢性的に炎症を起こしています。
慢性的な不調は、炎症と切っても切れない縁があります。
炎症がある身体は「鉄欠乏状態」です。
血液検査の数値を見て、「フェリチン値」が高いからといって、「私には貯蔵鉄がたくさんある！」「わたしは十分鉄が摂れているはず」と勘違いしないでください。不調の人はほぼ、鉄欠乏状態なんです。なぜなら、
身体に炎症があると、フェリチン値が高く出るからです。
ちゃんと理由があります。
身体が炎症を起こす原因のひとつが、細菌感染です。
細菌は栄養豊富な血液が大好き！
身体はほんまに賢い。
細菌に餌をやらないよう、体に炎症が起こったら、「すわ、細菌感染か！？」と推理して、鉄をいったん、タンスにしまい込みます。
財布に入ってる、すぐ使える鉄＝血液の鉄。赤血球の鉄。
タンス預金している鉄＝フェリチン値。
財布に入れていた鉄を、盗まれないようにタンスに（肝臓や筋肉）しまい込むわけです。
さらには、食べ物から鉄を摂り入れることにも、身体は慎重になるので（細菌、怖い！イヤ！）
ただでさえ吸収率が低い鉄を、もっと吸収しにくくなるんです。つまり、炎症＝鉄欠乏状態は、デフォルトなんです。
だからといって、やるべきことは、「じゃあ、もっと鉄を摂ろう」ではありません。
まず、炎症を治すべきです。
これが非常に難しい。
鉄は、身体を治すのにも必要だけど、鉄を摂ると、炎症のために、全身には回らず、タンス預金に回されるんですから！（まるで日本経済。信用収縮状態ですね）
トレードオフ…あっちを立てれば、こっちが立たず、ということ。
昔『プリンセスメーカー』というゲームがありました。筋力をあげようとすると、体重が増えるし、気品が減るし…という、トレードオフをやりくりして楽しむシミュレーションゲームでしたが、
健康を立て直すということも、『プリンセスメーカー』みたいなもの。
炎症があると、ストレスがたまり、ストレスが溜まるからから甘いものがほしいけど、甘いものを摂ると体重が増えるし、炎症も強くなる。
炎症があるということは、その間、全身的に新陳代謝がめっちゃ落ちてる＝慢性的な体調不良
あと、タンス預金の鉄が増えて、血中の鉄（赤血球）は減る状態についても、ちょっと解説しときます。
赤血球は、身体の中で、VIP扱いされていて、赤血球の鉄、つまりヘモグロビン値って、すごく安定しているものなんです。
それは全身に栄養と酸素を廻すことができるのが、赤血球、つまり血だけだからです。
人間が生きるためには、日々血液（鉄＋タンパク質）が必要！
だけど、炎症があると、血中の鉄が増やせない！
まさにトレードオフ！
そこで、多くの人は思考停止、ちーん・・・という状態になってしまいます。
慢性的に不調なのに、何もやってない人とか、的外れという意味で変な健康法にハマってる人、身の回りにいっぱいいるでしょう？
「健康プリンセスメーカー」に疲れて、思考停止に陥ってるんです。
体質が悪い人とは、血が不十分な人
新陳代謝が働かないので、身体の各部位に、修繕が不十分な部位ができて、小さな不調が肩にも腰にも、胃にも、目にも、内臓にも…ちょっとずつたまっていっています。
皮膚の重要度が低い人は、肌がくすみますし、髪が抜ける人も、生理が止まる人もいれば、傷が治りにくくなる人、風邪をひきやすくなる人もいます。
炎症を放置すると、そういう「地味な嫌がらせ」みたいなことが続いて、あなたの健康の足を引っ張り続けるんです。
だから、炎症への対処は早い方がいい！
炎症を治しましょう。
アレルギーがある人は、アレルギーの原因を取り除く。
小麦アレルギーで、腸に慢性的に炎症がある人は多いです。アレルギーがあることが分かっているなら、アレルギー物質を身体に取り入れない。入ってしまったものは、良い栄養をしっかり摂ることで追い出す。
プラス、砂糖はすべての炎症の「燃焼剤」
炎症がある人は、必ず砂糖を絶たねばなりません。
炎症を東洋医学では瘀血ととらえるのですが、瘀血を治すには、駆瘀血…瘀血をリアルに出すことが必須です。それが鍼灸。
砂糖を断つだけでは、即効性という意味で物足りません。鍼灸を併用するべきです。
慢性的な炎症を治したいときは、鍼灸を併用してください。
「コリはすべての不調の原因」です。
炎症は、癒着を生み、癒着がコリを作り出す原因です。
プラスチックが熱で溶けるように、タンパク質も熱で溶け、他の臓器との癒着を起こします。それがコリです。
炎症＞癒着＝コリ
なのです。
鍼灸は栄養や薬による治療と相性が良くて、オートファジー（悪い細胞を自死させる）と同様の効果があります。
身体に治りが悪い部位があれば、そこに鍼を刺すだけで、その場所に集中的に赤血球・白血球が集まってくれます。
さらに、癒着を取り除き、炎症の原因物質を体外に追い出す（駆瘀血）ことにも有効です。
栄養療法と鍼灸を併用。
それが、体に溜まりつつある不調を解消する、最も有効な手段なのです。
栄養療法については、こちらを参考にしました↓↓↓
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お目をとめていただき、ありがとうございました。
PROFILE
山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師（国家資格 はり師＋きゅう師）
大阪の女性鍼灸師
子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。
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はりきゅう和-nagomi- やまさき みほ 〒540-0004 大阪市中央区玉造2-16-18
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