アトピー患者さんは、食事に気を使っておられる方が多く、様々な食事療法を行っていることがあります。
フルーツ食であったり、玄米菜食であったり、低糖質や糖質制限であったり。砂糖抜きされている方もいます（炎症が減るので、砂糖抜きは良い気がします）
ちまたには、たくさんの情報がありますが、「〇〇を食べると」「〇〇のサプリが」と。
しかし、「アトピーに必要なのは、この栄養素」と、端的に指し示すことが簡単ではありませんでした。
それが、おおよそ絞れてきたので、ご報告します。
プロテイン（タンパク質）
鉄
ナイアシン
この３つです。
タンパク質…は、身体の材料として、必要なのは当然として。あと、鉄とナイアシンを摂ってもらってました。
ナイアシンは、フラッシュフリーのものや、ナイアシンアミドではなく、「ナイアシンフラッシュ」が出る、通常のナイアシンです。
これは、私が自分で試して、ナイアシンアミドとナイアシンは、まったく別だと感じたためです。
ここ1年ほど、当院に通って来てくださっている患者さん（ここでは、Tさんとお呼びします）
アトピー患者さんは、皮膚に強いかゆみと熱感があり、皮膚が乾いている状態です。
しかし、Tさんは、皮膚が乾いているのみならず、皮膚の下、脂肪層や筋肉の層も、乾いて、カサついていました。
このカサつきのため、筋膜というボディスーツは癒着を起こし、筋肉はあちこちで癒着を起こしています。
鍼を刺した時の感触が、Tさんは、普通の方とは全く違います。
セーターに鍼を刺したように、鍼が肌肉（脂肪層や筋肉の層を総称して、東洋医学では肌肉と呼びます）にひっかかるのです。
セーターの繊維に、爪がひっかかるような嫌な感覚があります。
ようは、肌肉まで乾燥して、細胞に潤いがないのです。
治療しても、一応の効果があるのですが、効果が弱いと感じたので、私はTさんに栄養療法を勧めました。
プロテインをある程度飲めるようになった段階で、鉄とナイアシンを始めてもらいました。
まず、鉄のサプリが体質に合いませんでした。
そのため、今は、よく宣伝が出ている『豊潤サジー』という鉄が豊富なドリンクを、Tさん自身が見つけてきて飲むようになりました。
ナイアシンは、最初最小量の100㎎飲んで、大変なフラッシュ（ナイアシンフラッシュ、副作用）が出て、大変だったので、躊躇していましたが、今は300㎎飲めるようになりました。
お正月休みの間、このナイアシンを切らしてしまい、正月明けに来院された時は、（休みの間多少は悪化するだろうと見込んでいました）想定以上に悪化していて、ご本人も「しんどくてたまらない…」と感じていました。
余りの悪化に、「正月休みの間なにか、変わったことありましたか？」と確認したところ、原因はナイアシンを飲んでなかったことと分かったため、それからはナイアシンに対して、前向きに取り組んでくださるようになりました。
プロテイン、鉄、ナイアシン、この３つを飲み始めて、ナイアシンの量を増やしていった結果、
今週の月曜と金曜の、たった四日で、身体が激変しました。
今日鍼を刺したら、肌肉の大半が、普通の人の細胞と同じくらい潤って、カサカサではなくなっていました。
まだ癒着している部分は、カサっとしてたのですが、癒着以外の部分は、十分正常な状態でした。
癒着を剥がせば、その部分も潤って来ると思います。
アトピー性皮膚炎の方。
ぜひ、プロテイン、鉄、ナイアシンを試してみてください。
そしてその結果を私にも教えてください。
細胞が潤いを取り戻したかどうか、きっと3か月も試せば変化があるはずです。
その上で、まだ癒着が残っている部分だけ、鍼で癒着をとれば治りはずっと早いはず。
Tさんのおかげで、きっとこれまで以上にアトピーを治せます。ありがたいです。
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PROFILE
山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師（国家資格 はり師＋きゅう師）
大阪の女性鍼灸師
子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。
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