ある程度年齢を重ねた人は
最後の日まで動くために
身体のメンテナンスが必要です。
メンテナンスを60歳ではじめるか。
70歳かではじめるか。
ここで、最後の数年間のQOLが、大きく変わります。
「最後はピンピンコロリが良いなぁ」
思ってるだけでは、そうなりません。
何かを変えたいなら、行動を変えること。
そして、自分を大切にすると「決める」こと。
往年のアスリート。
お年をめしてから、
一般人以上に
身体がボロボロになるのは、
ハードなスポーツ競技で
かかった負荷に対して、
ケアが足りないからです。
草笛○子さんのような、女優さんが
八十代でも、あれほどの美しさを
保っておられるのは、
日々の努力の賜物です。
もし、若い女性が、鏡の前で使うのと
同じ時間を、中高年の男性が、
鏡の前で過ごしたとしたら？
女性は、ご自身をケアする
適切な方法をご存じの方が多いですが、
男性は、女性に比べて、
そういったことに
頓着しないことを良しとする風潮。
もし、男性が女性ほど、
自分自身を大切にするようになったら、
もっともっと、幸せになると思います。
ところで。
誰もが望む、ピンピンコロリ。
女性も、美容的な側面については、
ご自身のケアが上手なことが多いですが、
さすが、ピンピンコロリのコツまでは
ご存じでないことが多いです。
しかし、美容と同じで、
ピンピンコロリも、
あなたが適切に、自分の身体を
ケアしているかどうかにかかっています。
ただ、本当に美しくなれる美容法と、
間違った美容法があるのと同じで、
身体のケアにも、「適切な」ケアと、
「不適切な」ケアがあります。
見た目だけきれいにしようと、
不健康なダイエットをしても、
若いころは美しく見えます。
でも、年をとってきたとき
肌と髪に大きな差がつくのは
皆さんご存じのとおり。
とくに女性は、
無茶なダイエットで、
老後どころか、
出産後に身体にガタが来る人も
大勢います。
「適切な」健康法を知っているかどうか、
間違った健康法をやってないか？
あなたは、自信をもって
「私は大丈夫」といえますか？
ただ、正しい知識を知っていても、
実行しなかったら、絵に描いた餅。
最晩年を施設のベッドの上で
過ごすことになるかもしれません。
自宅で普段通り生活できるか。
今の行動が、投資が、将来を決めます。
栄養について知ること。
適切なケアをすること。
十分な、正確な理解なくして、
投資するしないは、決められませんから。
まず、学ぶことから始まります。
そして、投資を理解すること。
種をまかずに、収穫はありません。
先に投資、結果は後からきます。
「じゃあ、健康への投資が正しかったか、死ぬまでわからないじゃん？」
たしかに。
でも、東洋医学には、
４０００年分の
ビッグデータがあります。
ピンピンコロリを追求した
４０００年の知識の蓄えです。
人体は、一万年前から、ほとんど
進化していません。
４０００年分のデータは、
今でも有効なんです。
ガン保険は、ガンになってからだと
入れません。
予防医学は、予防だからこそ意味があるのです。
今、目の前の千円を惜しんで、
10年後に数百万円、払うほうが好きですか？
あなたには、「先」が
見えますか？
それとも、行き当たりばったり
の人生で満足ですか？
お金がいくらあっても、
ボケていたら、
お金をおろすことも
できなくなります。
人間最後は、
健康です。
健康「だけ」です。
【大阪市玉造】で肩こりや酷い痛みにお悩みの方にオススメなのが鍼灸院はりきゅう和-nagomi-。他の鍼灸院とは異なりツボを使わない治療を行います。女性鍼灸師ですから、初めて鍼灸院を利用される方でも安心です。
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お目をとめていただき、ありがとうございました。
PROFILE
山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師（国家資格 はり師＋きゅう師）
大阪の女性鍼灸師
子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。
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