「深い呼吸ができてないよ！」
「もっと姿勢よくして！」
「胸開いたら、酸素入ってくるから！」
いやいや…トレーナーさん、それは「りくつ」（空理屈）ってもんですよ。
呼吸が入らないのは、原因があるんだから、そんなの言われたって無理だって…。
※この記事は、いつもご来院くださっている、HK様のリクエストで書きました。スポーツトレーナー様、どうぞご利用者様にあまり無茶を言わないようにお願いします。
「姿勢神話」
ってのが、ある気がするんですよ。
姿勢さえよければ、美しく見える（←異論はない）
姿勢さえよければ、健康でいられる（←そりゃ本当かね？）
「矯正」（骨盤矯正とかの）って、この考え方なんだと思うんです。
姿勢さえ、骨さえ、正しい位置に、ビシッと整ってれば、健康になれる「はずだっ」みたいな。
そういう考えが背景にあって、スポーツトレーナーさんも、「姿勢よくして！」「もっと深い呼吸して！」と声をかけて来られるんだと思うのですが、
人間、40年以上生きてると、脊柱やら骨盤（まさに姿勢の根本）の周囲、びっしり、コリがたまってるんですわ。
それで姿勢正そうとしても、セメントで固められてるものを、力づくで引っ張れば、引き抜けるか？って話なんですね。
うちにも、「姿勢よくなりますか？」とかいって来る方、少なくないんですけど、それ聞くたびに、「姿勢神話が行き渡ってるわ～」と感心します。
無理です。
大事なことなんで、二回言います。
無理ですわ
本人の、努力とか、意思とかで、セメント砕けないでしょ？
大山倍達（空手の達人）じゃないんだし。
達人だったら、スポーツトレーナーなんか必要としてないですし。大山先生だったら、むしろスポーツトレーナーを教えるレベルだし。
あんま、人の言うこと、うのみにし過ぎないでくださいね。
トレーナーは、だいたい鍼灸師じゃないんで。
鍼灸師か、医者でもない限り、背骨の周辺にびっしりコリが溜まって、セメントみたいに固まってるなんてことは、知らないんですから。
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PROFILE
山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師（国家資格 はり師＋きゅう師）
大阪の女性鍼灸師
子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。
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