2021年10月20日3 分
最終更新: 2022年1月17日
基礎代謝の話で言うならですよ、食べずに、運動したら痩せるはずなのに痩せないって変な話じゃありませんか？
痩せにくさって、なんでしょうか？
ちょっと考えてみましょう。
ド田舎の一軒家にあなたが住んでいるとします。
道は狭いし、道路が一本しかない。
そこにAmazonから荷物が届く…。
Amazonフレッシュとかで食材を買って、料理して、
生ごみが出る…
ところが山道で、道路が細くなっているので、
ゴミ収集車が、家の前まで来なくなってしまった。
いつしか、要るもの（Amazonの荷物）すら、家の外に置いて
玄関まで届けてくれない…
ゴミはゴミで、玄関に山積みになっているのに
もっていってくれない…
そのうち、要るものと要らないものとが、
区別なくゴミの山が積み重なって…
これが、血管の細い人の身体の状態です。
血管が細い人は、筋肉が付きません。
血管が細い人は、痩せにくいです。
よく運動している人は、道路（血管）が太いです。
運動不足の人は、道路が狭くなっているのです。
血管を太く、ぷりっぷりの状態にするには、鍼灸でもダメ。栄養「だけ」でもダメ。
ぷりぷり度は、栄養＋運動で決まります。
もちろん鍼灸もお役に立つのですが、それは、山あり谷ありだと、道路ってひきにくいじゃないですか？シムシティとかのゲームで考えても。
平らな平野だったら、いくらでも道路をひける。
コリは、山や谷なので、道路のことを考えるなら、ない方がいいですよね？
そういう意味で鍼灸も大事なのですが、運動。
運動は、「血管のために」大事なんだよということは、覚えておいてください。
血管のプリプリ度は、治療の成果にも直結する話です。
鍼灸は、コリを取り除き血行を改善することで、治りやすくする治療法ですから、血行をつかさどる血管がプリプリだったら、もっと、さらに治るんですよ！
この秋、あなたも一緒に運動を、はじめませんか？
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山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師（国家資格 はり師＋きゅう師）
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