2023年3月25日4 分
牡蠣エキスを飲みながら、
私が考えたことは、
もしや、漢方薬と言われるものの、
かなりの部分が、「栄養療法」
なんじゃないか?ってことでした。
牡蠣・・・「ボレイ」
なんちゃら湯とか、
牡蠣ですよね。
ある栄養をある栄養と
組み合わせることで、
効果を強めたものが、
漢方薬に多いなと。
鍼灸学校時代、ドラッグストアで
アルバイトをしていたのですが、
(うつ病を引きずっていたので、
体力がなくてシンドカッタ~~~)
それは牡蠣エキスが記憶にあったから。
鍼灸学生時代は、漢方+鍼灸の治療院を
開く計画を持っていたのです。
登録販売者(ドラッグストアでお薬を販売する
人の資格)の勉強もしたのですが、
栄養療法に効果を感じたことから、
結局、漢方の勉強はやめてしまいました。
うつ病の薬が効かない
私のような人もいますし、
鍼灸は東洋医学の外科。
内科もできた方がいいという考えだったのですが、
人に売るだけなら、
「この漢方薬いいらしいで~~」で
良かったのかもしれません。
でも、私の場合、
自分自身の健康問題を解決したい
という目的が明確です。
漢方は、どこか「あいまい」で
「ふんわり」したところがある
ように感じて、納得できなかったのです。
ともあれ、牡蠣エキスとの出会いは、
私が栄養療法にめざめる、
一つのきっかけになりました。
亜鉛不足だと、どんな問題が
起こるのでしょうか?
□ 味覚や嗅覚がにぶくなる
□ 月経不順
□ 精力減退
□ 爪に白い斑点
□ 洗髪時に髪が抜けやすい
□ 風邪をひきやすい
□ 傷の治りが悪い
□ 傷跡が残りやすい
□ ネックレスなどで皮膚炎になる
□ やる気が出ない
□ 慢性的な下痢
□ 肌が乾燥しやすい
□ 傷や虫刺されが膿みやすい
□ 加工食品を食べることが多い
□ アルコールをよく飲む
□ 精神的ストレスが多い
マグネシウムに次いで
体内のいろんな酵素と関係する亜鉛。
あと、亜鉛は、脳の海馬に多くて、
認知症の初期に、味覚や嗅覚が
あかんくなることがあるんですが、
舌の、味を感じる細胞、味蕾は
細胞の新陳代謝が激しく
亜鉛不足で細胞分裂が低下すれば
味蕾の数が減る。
亜鉛不足
味蕾が減少
海馬の亜鉛も減る
精子も亜鉛が不足すると
細胞分裂能力が乏しくなって
数が減ります。
精子の形も悪くなるみたいです。
女性だと無月経に。
私が鉄を摂り始めた直接のきっかけが、
無月経でした。
亜鉛を知っていたら、亜鉛も
併せてとっていたのに💦
残念です。
ミネラルは地味だし、
摂るのは少量で良いとされています。
たとえば鉄は体内にたった3~5gしか
存在しません。
しかし、少量でいいからと
ゼロなのとでは、大違いです。
この夏、不調を感じているあなたは
亜鉛などのミネラル不足かもしれませんよ?
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お目をとめていただき、ありがとうございました。
山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師(国家資格 はり師+きゅう師)
はりきゅう和-nagomi- やまさき みほ
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