やまさき みほ2023年4月21日3 分プロテインが摂れなくても。プロテインが摂れないことに、悩んでいませんか? プロテインが摂れないと、一日に100gを超えるタンパク質を摂り続けることなんて、できないと思っていませんか? そんなことはありません。 週に5日は、お昼ご飯でコンビニにお世話になっていますが、そのお昼ごはんで、私は、毎日、50...