やまさき みほ2023年7月10日6 分PFCバランスに科学的根拠なし!|『9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方』より『9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方という本を書店で見つけ、手に取りました。 やっぱたまに書店に行くと、良い本との出会いがある♡ タイトルや表紙を眺める限り、糖質制限に否定的なのかな…?と思ってしまうのですが、この本はさにあらず。タンパク質をもっと摂るべきだということ...