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はりきゅう和-nagomi-
頭痛・疲れ目・首肩コリ
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ドライアイに鍼治療。どんな感じ?
ドライアイで悩んでいる方は、少なくないと思います。 ・目が乾く・ゴロゴロする・目薬が手放せない パソコンやスマホを長時間使う方ほど、このような症状が出やすいですね。 実は、鍼でドライアイを改善することは 技術的にはそれほど難しくありません。 ただし、いくつか知っておいていただきたいポイントがあります。 青タン(内出血)のリスクがある場所です ドライアイの治療では、 頬骨のでっぱりの少し上(眼球寄り) このあたりに鍼をします。 この場所は血管が多いため、 青タン(内出血)が出る可能性が比較的高い部位 です。 もちろん時間とともに自然に消えますが、大事な予定がある方はタイミングを調整することもあります。 1回でも効果を感じる方は多いです 治療としては、 頬骨の上のあたりに ルート鍼を行うシンプルな方法 です。 この施術をすると、 ・目がうるうるする・たっぷり目薬をしたような感じになる・目が軽くなる といった変化を、その場で感じる方も少なくありません。 ただし最初は元に戻りやすい ここが大事なポイントです。 最初のうちは、 効果が長く続かないことがあり
やまさき みほ
3月11日読了時間: 2分


睡眠の質に自信がありますか?
鍼治療のあと、患者さんからこんな感想をいただくことがあります。 「11時間眠れました」「途中で一度も目が覚めず、朝まで眠れたのは久しぶりです」 睡眠は、自律神経の状態を映す“鏡”のようなものです。 本来、自律神経は・昼は活動モード(交感神経)・夜は休息モード(副交感神経)と、リズムに沿って切り替わります。 しかし、働きすぎやストレスが続くとこの切り替えがうまくいかなくなります。 夜になっても頭が冴えて眠れない眠っても途中で目が覚める朝起きてからも、力が入らない こうした状態は、いわゆる「自律神経失調」のサインです。 疲れ切った自律神経は“休ませる”必要がある 自律神経を整えるためには、まず深い睡眠がとれる状態を作ることが重要です。 当院の施術は無理に体を動かすのではなく、過剰に興奮している神経を鎮め、働きすぎて動けなくなっている神経を休ませるというアプローチを取っています。 鍼には筋肉の過緊張をゆるめる血流を改善する呼吸を深くするといった作用があります。 自然のリズムから離れ、身体を置き去りにした生活を送りすぎる現代人に大きな疲労と回復のサイクル
やまさき みほ
2月27日読了時間: 3分


疲れ目治療のリアル
だれも、「治療を受けるのが好き」って人はいません。 お金も時間もかかる。少なからず体力も使う。 だから治療って、たいてい 「仕方なく」「結果が欲しいから」 受けるものだと思います。 一方で、痛くても必要な治療がある。これも、みんな分かってる。 じゃあ「できるだけ痛くない治療」を求めて、虹のかなたまで遠征しますか? ……それも、なんか違うよなぁ。 歯医者さんみたいに、麻酔の選択肢があって「痛くないところ」を探すと、選択の根拠がはっきりしている分野もあります。 友だち三人に聞けば、誰か一人くらい「痛くない歯医者さん知ってるよ」って教えてくれる。 でも、治療院については、誰かにとっての正解が、あなたにとっての正解じゃなかったりします。 そんな話の入口として、今日は一人の男性の話をします。 その方の来院動機は、ひとことで言うと「疲れ目」 ただし、並みの疲れ目じゃありませんでした。 ふつうの疲れ目なら、 眼科に行って目薬をもらって寝る前に蒸気アイマスクで温めて疲れたら冷たい水で顔を洗って目を冷やして…そういう工夫で、なんとか“回復”します。...
やまさき みほ
1月17日読了時間: 4分
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