鍼治療のあと、患者さんからこんな感想をいただくことがあります。 「11時間眠れました」「途中で一度も目が覚めず、朝まで眠れたのは久しぶりです」 睡眠は、自律神経の状態を映す“鏡”のようなものです。 本来、自律神経は・昼は活動モード（交感神経）・夜は休息モード（副交感神経）と、リズムに沿って切り替わります。 しかし、働きすぎやストレスが続くとこの切り替えがうまくいかなくなります。 夜になっても頭が冴えて眠れない眠っても途中で目が覚める朝起きてからも、力が入らない こうした状態は、いわゆる「自律神経失調」のサインです。 疲れ切った自律神経は“休ませる”必要がある 自律神経を整えるためには、まず深い睡眠がとれる状態を作ることが重要です。 当院の施術は無理に体を動かすのではなく、過剰に興奮している神経を鎮め、働きすぎて動けなくなっている神経を休ませるというアプローチを取っています。 鍼には筋肉の過緊張をゆるめる血流を改善する呼吸を深くするといった作用があります。 自然のリズムから離れ、身体を置き去りにした生活を送りすぎる現代人に大きな疲労と回復のサイクル

だれも、「治療を受けるのが好き」って人はいません。 お金も時間もかかる。少なからず体力も使う。 だから治療って、たいてい 「仕方なく」「結果が欲しいから」 受けるものだと思います。 一方で、痛くても必要な治療がある。これも、みんな分かってる。 じゃあ「できるだけ痛くない治療」を求めて、虹のかなたまで遠征しますか？ ……それも、なんか違うよなぁ。 歯医者さんみたいに、麻酔の選択肢があって「痛くないところ」を探すと、選択の根拠がはっきりしている分野もあります。 友だち三人に聞けば、誰か一人くらい「痛くない歯医者さん知ってるよ」って教えてくれる。 でも、治療院については、誰かにとっての正解が、あなたにとっての正解じゃなかったりします。 そんな話の入口として、今日は一人の男性の話をします。 その方の来院動機は、ひとことで言うと「疲れ目」 ただし、並みの疲れ目じゃありませんでした。 ふつうの疲れ目なら、 眼科に行って目薬をもらって寝る前に蒸気アイマスクで温めて疲れたら冷たい水で顔を洗って目を冷やして…そういう工夫で、なんとか“回復”します。...