やまさき みほ2021年12月24日3 分栄養療法ことはじめ(1)栄養療法について、非常に口うるさい鍼灸院です。 健康の基本は、運動、睡眠、そして栄養。栄養を摂らずに、寝ているだけで病気は治りません。(風邪くらいだと逆に一日食事を抜いた方が早く治ることも) 栄養療法について、基本的なことをまとめておきたいと思います。...