やまさき みほ2022年4月15日4 分温める?冷やす?治療2つの段階怪我をしたとき、ギックリ腰になったとき、 温めるのがいい?冷やすのがいい? よく質問されるんですが… どんな場合でも、痛みが生じた直後は、「痛み自体」を何とかしてほしいやないですか? 痛みを消してほしい、せめて軽くしてほしいって、思うでしょう?...