やまさき みほ2022年10月11日3 分進化し続ける藤川理論うつ病を治してくれた、ただの鉄 私は、藤川先生が書かれた『うつ・パニックは鉄不足が原因だった』(光文社新書 2017/7/19発刊)に、ある日本屋で出会わなければ、私はうつ病が悪化して、郷里に帰って引きこもっていたかもしれません。 精神科医こてつ名誉院長のブログ...
やまさき みほ2022年10月10日4 分落ちまくった回復力を取り戻す方法「養生」養生とは特別なものじゃなく、日常。習慣。 たとえば、歯磨きの習慣。歯を磨かず寝るのが、気持ち悪いくらいになってくると、習慣として根付いていると言えます。 私たちの「健康」についての知識は、科学技術の進歩とともに、深まってきました。...
やまさき みほ2022年10月8日4 分自然治癒力を、使い果たしてないか?養生=野菜をたくさん食べること だと思っている人が多いですが、違います。 養生というのは、お母さんのおなかの中で貰った自然治癒力を、回復させること。(使う一方だと、自然治癒力も減ってくるので、増やす必要があるんです) 自然治癒力の主役は、血。血液。 血液の質と量。...
やまさき みほ2022年10月5日5 分元気がない人、どうしたら元気を取り戻せるか?楽太郎さん(円楽さん)、猪木さんと、有名な方が続けざまにお亡くなりになりました。 ご冥福をお祈り申し上げます。 「元気があれば何でもできる!」は猪木さんの名言。 私が鍼灸師になったばかりのとき、この言葉を知って、しみじみ・・・...