シン・エナジードリンク(笑)のレシピについてまとめます。
不真面目極まりないタイトルですが、効果はすごい!の一言なので、良かったら試してみてください。
この記事の目次
(1)シン・エナジードリンクの効能
(2)シン・エナジードリンクのレシピ
(3)鉄卵、復活の儀式

(1)シン・エナジードリンクの効能
そもそも、シン・エナジードリンクって何なんだ?という話ですが、これは健康に良いものをチャンポンにしたドリンクです。
飲むと、
□ 異様に元気が出て、活動的になる(その点、エナジードリンクと同じ)
□ 便秘してる人は、飲んだ次の日くらいに、(なぜか)どかっと出ます
□ 活動的になる効果は、長いと翌日まで続く(エナジードリンクとは違って)
□ 健康に悪かろうはずがない(健康にいいもので出来ています)
効能の数、少ないですか?
数は少ないかもしれませんが、自分の体で実験して、確信しています。
健康にいいもののちゃんぽん…とはいっても、入ってるものは多くはありません。
また、準備するのも簡単です。
あと「安い」です。
ただし、ちょっとだけ「手入れ」の手間がかかります。
□ 安い
□ ちょっと手間
問題は、まずいってことです。
□ まずい
ちょっと疲れたなー…それも「内臓」が疲れてる感じだーというとき。
数日間の労働で、疲労がたまって、その疲労が抜けきらないなぁという感じの日に、私はこれを飲みます。
というか、毎日飲んでもいいのですが、横着だからサボるときもある!ということです。
これを飲むと…その日の日課を軽々こなすことができます。
元気が出るといっても、ヤバい薬をキメたような?(キメタことがないからわかりませんが)急に元気が出るというのではないです。
時間がたつにつれて、元気が回復してくるという感じ。動いているうちに、動けば動くほど、パラメータがあがってくるというか。
RPGとかでそういう回復系のアイテムありますよね。ホイミとかベホイミだと、即座に回復しますが、1分ごとに+10ずつ回復していくような。そういう感じです。
気が付くと、縄跳びを持って、院の外でなわとび150飛んでいます。
院に着いた時には、「今日はだるいなぁ」と思っていたのに。
その効果は、長いと、次の日の朝くらいまで効いていて、効果の切れ方もゆっくりです。
効果が切れると同時に、ド~っと疲れるとか、そういうのはないです。
気が付いたら無敵時間終わってた…みたいな。
エナジードリンクは、体力の「前借り」みたいで、後でしんどくなるのですが、それがありません。
というわけで、めっさ効果があるシン・エナジードリンクですが、
実は、私の失敗から生まれました。
私は、疲れるたびに、ちょいちょいビタミンC(2g)の粉末を飲んでいました。
お手軽ですし、今も最もよく飲むものなのですが、このビタミンCの粉末を溶かすのに、間違って、鉄卵を入れた緑茶を勢いよく注いでしまったのです。
それでもったいないので飲みました。
そして、その後…一日すぎて、自分が妙に元気だったなぁと感じました。
でもそれだけでした。勘違いかもしれませんし。そもそもビタミンCだって、疲れた時飲むと、元気が出るなぁと思っていたくらいだったので、それだと思っていました。
ところが、何回かうっかりをやっているうちに(やるな)
どうも、ビタミンC単体より、鉄茶を混ぜて飲むと、効果倍増?ってことに気が付いたんです。
のちに知ったのですが、鉄の吸収って、ビタミンCを同時に摂ると良くなるらしいのです。
それで、もうちょっと実験してみようかと、今度は、食物繊維(難消化性デキストリン)の粉末(量は適当)と、食用の重曹(量は適当)の粉末も、グラスに入れてみました。
そう。この適当な飲料こそ、シン・エナジードリンクなのです。
つまり、量は適当です。
だから、レシピに書くほどのことはあまりありません。が、一応書きます。
(2)シン・エナジードリンクのレシピ
用意するものは、まず鉄茶。

ペットボトルの緑茶 100~150㏄ あればいい。
鉄卵(鉄釘)
ビタミンC(2g)の粉末…ワカサプリというのを使ってます。大事なのは量。2g以上。量にこだわるのはビタミンCだけ。
追加で、以下もあれば。
重曹(食用)小さじ1くらい
難消化性デキストリン …こちらは便秘の人だけ。…小さじ1くらい
作り方
ペットボトルの緑茶に、鉄卵を入れて、一時間くらい置く。酸化しやすい(腐りやすい)ので、冷蔵庫とかで作った方がいい。
鉄が溶け出て、緑茶が黒くなった頃が飲み頃。
冷えてるとまぁまぁ飲める味。
ちなみに私は、冷蔵庫に鉄釘入りのペットボトルを入れっぱなしにしています。中身が減ったら継ぎ足し、継ぎ足しです。
グラスに、ビタミンC(2g)の粉末、重曹小さじ1、難消化性デキストリン小さじ1を入れ、鉄茶を注ぐ。
混ぜる
飲む。
「まず一」←重要情報。
作ったら、早々に飲み干すこと。
胃が弱い人は、空腹時を避けること。
時間を置くと、いっそうまずくなります。
あと、なるべく歯につかないように飲んだ方がいいかも。酸味があるから。
元気の出方が、じわじわっと出てくるので、ボーっとしてると気が付かないこともあり得ます。ちょっとだけ意識を向けて、元気が出るかどうか、観察してみてください。
(3)鉄卵、復活の儀式
手間というのがここです。
鉄卵、お茶を黒くするのは、良い鉄です。
問題は鉄さび。
いわゆる「鉄くさい」味。「赤」さびの味。
これがめちゃ体に悪いので、お茶が黒くなりにくくなってきたなとか、臭サビなってきたなと感じたら、鉄卵復活の儀式を行ってください。
・鉄卵を酸(お酢とか、クエン酸とか)に漬ける。
・一晩置く。
・しっかり水洗いして、水気をタオルオフして乾かす。
この儀式は、ちょいちょいやってください。
効能に大きな差が出ます。
ぶっちゃけ、お茶は黒くなればなるほど、効能大きいです。
でも、まずいです。
まずいのは、続かない原因だし、体にもよくないので、我慢できるギリギリくらいが大事。
まずいけど、
シン・エナジードリンクを飲む理由は、それだけ効くから。
鍼灸と同じですね。
効果がなかったら、わたしは絶対続きません。
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PROFILE

山崎 美穂 やまさきみほ
鍼灸師(国家資格 はり師+きゅう師)
大阪の女性鍼灸師
子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。
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