「そこ!」というコリを狙える 大阪の鍼灸院 

亜鉛は秋冬の健康づくりの強い味方

秋の味覚の一つ、牡蠣。


牡蠣は亜鉛が豊富なことで知られています。


牡蠣に限らず、貝類は、ミネラルが多いです。


亜鉛は秋冬の健康づくりの強い味方
亜鉛は秋冬の健康づくりの強い味方

ミネラルとは鉱物。


日本の地形と気候では、通常土中にあるミネラル分が

多雨のため、海に流れます。


なので、浅い海にいる

貝類や海藻にミネラルが豊富になるのです。




東洋医学的には、

その季節に入ってから、

その季節の用意をしても

遅い、と説きます。


一歩先の杖が肝心。


そして、秋冬の健康は、ミネラルがものを言います。


ミネラルは、東洋医学的には腎がつかさどり、

命や寿命、生殖に直接かかわります。


冬もまた腎がつかさどる季節。

東洋医学の知恵は、現代にも有用です。

亜鉛が不足すると、


□ 風邪をひきやすくなる

□ 怪我の傷が残りやすくなる

□ 食欲不振になる

□ 味覚や嗅覚が鈍くなる

□ 月経不順

□ 精力減退

□ 爪に白い斑点ができる

□ 肌が乾燥しやすい

□ 傷の治りが悪くなる

□ 慢性的な下痢になる

□ 金属にかぶれる

□ やる気が出ない

□ 傷や虫刺されが膿む

□ ストレスが増える

□ お酒に酔いやすくなる


といった問題が生じます。


悪酔いしたくないですよね?

お酒は美味しく飲んだ方が楽しいです。

亜鉛のサプリを一日一錠、毎日欠かさず飲んでください。




(参考)

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12755481645.html (精神科医こてつ名誉院長のブログより)






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PROFILE

山崎 美穂 やまさきみほ

鍼灸師(国家資格 はり師+きゅう師)


大阪の女性鍼灸師


子どもの頃、仕事と主婦業で忙しい母親を見て、「忙しくても通い続けられる治療院があったらな」と思ったのが、開院の動機です。


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